筋トレ初心者ってダンベルの重さどれぐらいから始めればいいの？？？　 | アンテナちゃん

筋トレ初心者ってダンベルの重さどれぐらいから始めればいいの？？？　

2022年05月28日 12:57

芸能・スポーツ

中国人「日本のミニマリストの部屋を見てみよう」　中国人「ちょっといいなと思った」「家徒四壁だけど家徒四壁じゃない」

【画像】鰻食ってきたｗ

筋トレ初心者ってダンベルの重さどれぐらいから始めればいいの？？？　

【お料理】今からカマボコとチーズの燻製作るよー

【画像】女「ホワイトデーのお返しは2倍が普通。4倍5倍だと好感度が上がっちゃう！」

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一人で行くと、「何名様ですか？」攻撃には慣れた。あと一人で攻略出来ないのってあんの？

炊飯器って高いやつ買う必要あると思う？

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倉科カナ「そっくり過ぎる」母親の顔出しショットに驚きの声

【親韓工作員】桝添知事「ヘイトは絶対にだめ！イスラムの教えというのは本当にヒューマニズムと平和なのです平和が大事」

【画像】チョコミントアイスの旨さがわからない奴wwwwww

松本人志「ラーメン屋で大きな声で携帯で話す客に注意。ほんとは君の仕事だよと店員に注意。」

熊本のような連続震度７は全ての都道府県で「想定してない」

【画像】ダークチョコ買ってきたンゴｗｗｗｗ

【韓国】「日本食より知名度劣る」と海外で韓国レストラン倍増計画

いい歳して野菜食えない奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

冷凍食品袋ごとチンしたら袋がなくなってたんだけど

【画像】りんごをうまく描かせるように頑張るスレ(´；ω；｀)

バターコーヒー旨過ぎワロタ

【画像】ニートだけど、ハンバーグつくったぜ！みんな評価して！

ひろゆき×成毛眞「いまだにコンビニで現金を使う人は、自分は頭が悪いと表明しているのと同じだ」

アンパンマン　金曜午後4時20分→金曜午前10時55分にお引越し

【画像】アンパンマンは何で最初から元気100倍で来ないの？

【画像】コーヒーと重曹でフィルムを現像してみたｗｗｗ

芸能・スポーツ

【妖怪ウォッチぷにぷに】『ツキノヤミ』の入手方法（ツキノヤミの首飾り）エンマ武道会～刻～

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井納　12試合　防御率2.52　4勝5敗

【画像】竹達彩奈、肉の日に9980円の焼肉弁当を食す

俺27歳「ミスド買ってきたぞー！」甥&姪「･･･」

【画像】山盛りホイップクリームのせ味噌ラーメンが旨そうだと話題に　1230円　これ半分食べ物で遊んでるだろ

【悲報】ドM女「ぁん！もっとなじってえ！」　俺「この母子家庭！！！」　→　その結果ＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ

ジローラモが警告「日本もこれから大変になりますよ」　「そのうち寿司職人も移民になるかもよ」

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【動画】スターリンク衛星が軌道上で交差していく珍しい場面の映像！！

嫁ぎ先、先祖が山伏だったとかで氏神様はそのご先祖さまが持って来た不動明王ちっくな像。

【衝撃】ジョジョ好き美人アイドルがマジでカワイイ件！石仮面のお菓子を自作キタアアアアアアア!!!!

【悲報】ニンテンドースイッチ版『コールオブデューティ WW2』の発売を公式が否定！スペック不足？出しても売れない？

セブンの塩メロンパンマジでうますぎでワロタ

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パソコンって毎日つけっぱなしだと何年持つかな

ラー油って餃子のタレに使うぐらいしか使い道ないよな

刃物を持った女が「子供を殺そうとした殺人者どこだぁぁぁ！」と私の入院する病院に来た。私は女の子供を助けたのに殺されかけた

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【7/6セ順位スレ】ヤ(11.5)巨=-/-=広=神-De===-中

４月１９日（水）に予定していました日米交流行事（街角清掃ボランティア）は米海軍の都合により中止

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【Gレコ】「ガンダム Gのレコンギスタ」第14話感想まとめ「宇宙、モビルスーツ戦」 ※

【お料理】チョコロールケーキ作ったよー。

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ガキ「飲み残しゴミ箱に流し込もーぜｗｗｗ」

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